Je bent in de meeste gevallen tevreden over de manier waarop je samenwerkt met jouw collega’s. Toch merk je dat je in bepaalde situaties niet alles uitspreekt, met bepaalde zaken rond blijft lopen of dat je het moeilijk vindt om ‘nee’ te zeggen. Je bent op zoek naar verbeterde inzichten in jouw gedrag en de gevolgen daarvan.

Wil je nieuwe manieren leren om met mogelijke probleem- en successituaties om te gaan? Wil je jouw persoonlijke effectiviteit vergroten? Dan is het programma Assertiviteit iets voor jou!

Resultaat

Na afloop van deze ervaringsgerichte training ben je in staat assertief gedrag te vertonen. Dat wil zeggen: je kunt voor jezelf opkomen en je treedt zelfbewuster op, met respect voor de ander. Je maakt gebruik van je persoonlijke kracht, voor jezelf én voor jouw organisatie.

Na het volgen van het programma ben je in staat om:

  1. Duidelijk aan te geven wat je niet wil, wat je bedoelt en wat je grenzen zijn.
  2. Aan te geven welke factoren spanning oproepen en hoe je hiermee om kunt gaan.
  3. Problemen en conflicten niet uit de weg te gaan.
  4. Eerder initiatieven te nemen.
  5. Actiever deel te nemen aan de besluitvorming in jouw organisatie.
  6. Duidelijk en daadkrachtig over te komen.
  7. Kritiek en waardering op een directe manier te uiten.
  8. Kritiek en waardering op een open manier te ontvangen.
  9. Je eigen grenzen beter te bewaken, waardoor je minder stress en minder ziekteverzuim hebt.
  10. Zelfstandiger en effectiever te worden in het uitvoeren van je eigen taken.

Dit alles resulteert in een persoonlijk assertiviteitsplan dat is vastgesteld met behulp van de trainer en een collega of je manager.